Wellness táborok
Egynapos és többnapos táborok, mint a Balance Fit Camp — mozgás, természet és feltöltődés. Ugyanilyen élményt szabhatunk a csapatotokra is.
Cégeknek — wellbeing a munkahelyen
Wellbeing foglalkozások a csapatotoknak
A Balance Fit mozgás-, testtartás-, légzés- és relaxációs workshopokat visz a nagyváradi cégekhez — az irodátokba, a stúdiónkba vagy a rendezvényetek helyszínére, magyarul, románul vagy angolul.
Wellbeing, ami belefér a munkanapba.
A hosszú ülőmunka és a határidők hát- és nyakfeszültségként, rossz alvásként és alacsony energiaszintként jelennek meg. A Balance Fit gyakorlati wellbeing foglalkozásokat kínál a nagyváradi cégeknek Vári-Nagy Mónika vezetésével — 3. danos Yumeiho-terapeuta és okleveles BodyArt-edző — a csapat igényeihez, teréhez és beosztásához igazítva. A foglalkozások az irodátokban, a stúdiónkban (Strada George Coșbuc 13A) vagy a rendezvény helyszínén zajlanak — magyarul, románul vagy angolul, vegyes nyelvű csapatoknak.
Kiknek szól
- HR- és People & Culture-csapatok, amelyek wellbeing programot építenek
- Csoportvezetők, akik egészségnapot, off-site-ot vagy csapatépítőt szerveznek
- Cégek, amelyek konkrét wellbeing-juttatást keresnek a munkatársaiknak
- Rendezvényszervezők, akik mozgást vagy relaxációt visznek egy céges eseménybe
Kipróbált formátumok
Események, amelyeket már megrendeztünk
Lavender Fest
A Carpe Diem Lavender Fest — egy szabadtéri mozgás- és relaxációs nap a levendulamezőkön. Emlékezetes helyszín egy céges wellbeing-napra.
AquaFitness-foglalkozások
Vízi napok, mint a szakolyi AquaFitness-rendezvényeink — medencés, ízületkímélő, nagy energiájú tréning vegyes korosztálynak és szinteknek.
Szauna- és jégélmények
A meleg és a hideg köré épített napok — mint az AquaFitness & Sauna és a Fire & Ice rendezvényeink — szauna, vezetett hideg-expozíció és regeneráló mozgás. Csapatnapok, amiket senki nem felejt el.
Ott, ahol nektek megfelel
- Az irodátokban — egy tárgyaló vagy szabad helyiség is elegendő
- A stúdiónkban — privát foglalkozás a csapatotoknak, Nagyváradon
- A rendezvényeteken — konferenciák, csapatépítők, családi és wellbeing-napok
Egyszeri foglalkozás, wellbeing-nap vagy ismétlődő heti, illetve havi időpont — a naptáratokhoz igazítjuk.
Így működik
-
1
Meséljetek a csapatról — létszám, célok, és mikor szeretnétek a foglalkozást.
-
2
Személyre szabott ajánlatot küldünk — formátum, időtartam és tartalom a csapatotokhoz.
-
3
Megtartjuk a foglalkozást — a ti helyszíneteken vagy a miénken, minden szükségessel.
Miért a Balance Fit
- Okleveles facilitátor — minden foglalkozást Vári-Nagy Mónika vezet, 3. danos Yumeiho-terapeuta és okleveles BodyArt-edző
- Háromnyelvű tartás — magyarul, románul vagy angolul, vegyes nyelvű csapatoknak
- Kiscsoportos szemlélet — gyakorlati, különböző korokhoz és képességekhez igazítva
- Helyi — nagyváradi stúdió, útiköltség nélkül a bihari cégeknek
-
(új lapon nyílik meg)
Okleveles BODYART edző
-
(új lapon nyílik meg)
YUMEIHO terapeuta — 3. dan
Gyakori kérdések
Mennyibe kerül egy céges foglalkozás?
Minden foglalkozást személyre szabott ajánlat alapján árazunk — az ár a létszámtól, az időtartamtól, a formátumtól és a helyszíntől függ. Írjatok WhatsAppon a csapatotokról, és világos ajánlattal jelentkezünk.
Hány fő vehet részt egy foglalkozáson?
A workshopok nagyjából 5–20 fős csoportoknál működnek a legjobban, így mindenki figyelmet kap. Nagyobb rendezvényeknél igazítjuk a formátumot — például váltakozó mini-foglalkozásokkal vagy rövid, egész csoportos bemelegítővel.
Milyen helyiség vagy felszerelés kell?
Nagyon kevés — egy tárgyaló vagy szabad terület, ahol szabadon lehet mozogni. Mi hozzuk a matracokat és a kellékeket; a résztvevőknek csak kényelmes ruha kell, a széken tartott formátumok pedig semmit sem igényelnek.
Tartható a foglalkozás románul vagy angolul?
Igen — minden foglalkozás magyarul, románul vagy angolul is tartható, így különösen jól illeszkedik Nagyvárad vegyes nyelvű csapataihoz.
Mennyi ideig tart egy foglalkozás?
Rugalmas — egy 60–90 perces workshoptól egy több formátumot ötvöző, egész napos wellbeing-napig.
HR-eseknek és szervezőknek
Meséljetek a csapatotokról
Küldjétek el a létszámot, a helyszínt és hogy mit szeretnétek elérni — személyre szabott ajánlattal jelentkezünk.