Óra
BodyArt Medical & Recovery — Terápiás Mozgás
Terápiás mozgásóra Nagyváradon — hátfájásra, tartáskorrekcióra, emlőrák utáni felépülésre és a várandós/szülés utáni időszakra.
Szakág
A regeneráció mint gyakorlat.
(új lapon nyílik meg)
A BodyArt Medical & Recovery egy gyengéd, terápiás óra a regenerálódásra. Lassú, precíz mozdulatok, légzés és korrekciós gyakorlatok segítik a testet a feszültség oldásában, az újrahangolásban és a felépülésben — ideális intenzív edzések mellé vagy hosszú irodai napok után. A gyengéd gerincmobilizálás és a tartáskorrekció támogatást nyújt a krónikus derék- és nyaki fájdalmakkal élőknek — a gyakorlatok pedig könnyen adaptálhatók időseknek is. Támogatja az emlőrák, várandósság vagy sérülés után lábadozókat — és mindenkit, aki tartós fájdalommal él.
A gyakorlatban
Mire számíthatsz
- Légzés és testfelmérés az ellazuláshoz
- Gyengéd ízületi mobilizálás és korrekciós gyakorlatok
- Lassú erőmunka fájdalommentes tartományban
- Mély relaxáció az integrációhoz
Előnyök
- Csökkent izomfeszültség és diszkomfort
- Jobb testtartás és mobilitás
- Gyorsabb regeneráció az órák között
- Tudatosabb mozgásminták