Az edző
Vári-Nagy Mónika
Yumeiho terapeuta (3. dan) · BodyArt edző · Fitnesz tréner Nagyváradon — egyéni manuálterápia és tudatos mozgás a test, az elme és a lélek egyensúlyáért.
Róla
Mozgás, aminek értelme van
Mónika okleveles BODYART edző, fitnesz tréner és YUMEIHO terapeuta. Órái ötvözik az erőt, a mobilitást és a tudatos mozgást — mindig az előtte álló emberhez igazítva.
A Balance Fitnél a teljes heti programot vezeti — az energikus Deepworktől a gyengéd Medical & Recovery órákig —, és szorosan együtt dolgozik azokkal, akik emlőrák után, terhesség alatt vagy után, irodai munka okozta fájdalmakkal vagy az életkorral járó korlátokkal küzdenek. Hisz benne, hogy mindenki megérdemel egy testet, amelyben jól érzi magát.
3. danos YUMEIHO terapeutaként Mónika manuálterápiát és mozgásszervi rehabilitációt is kínál Nagyváradon — kézzel végzett kezelés, amely kiegészíti minden órát.
Végzettségek és továbbképzések
-
(új lapon nyílik meg)
Okleveles BODYART edző
-
(új lapon nyílik meg)
YUMEIHO terapeuta — 3. dan
Fókuszpontok
- Yumeiho manuálterápia — medence- és gerincbeállítás
- Testtartás és gerincegészség
- Regeneráció és rehabilitációs támogatás
- Órák időseknek és krónikus fájdalom esetén
- Várandós és szülés utáni mozgás
- Légzőgyakorlatok és stresszoldás
- Alvásminőség és szorongásoldás
- Funkcionális erő, alakformálás és az egészséges testsúly támogatása
- Test–elme–lélek egyensúly tudatos mozgással