Légzés — amikor visszatérsz önmagadhoz
Minden péntek este — vezetett tudatos légzés Mónikával: elengedés, visszatérés, feltöltődés. Ingyenes, regisztrációhoz kötött — a helyek száma korlátozott, hogy meghitt maradjon.
Részletek és jelentkezés →Elme és idegrendszer
Légzés & stresszkezelés
Breathwork és mindfulness események a Balance Fit Nagyváradon — vezetett tudatos légzés, gyengéd mozgás és mély relaxáció, ami segít stressz, szorongás és nyugtalan alvás esetén.
Csendesítsd a zajt.
A krónikus stressz ritkán marad csak a fejben — besüpped a feszes vállakba, a felületes légzésbe, a nyugtalan éjszakákba és a fáradt derékba.
Breathwork és mindfulness eseményeink olyan eszközöket adnak a kezedbe, amelyeket bárhol használhatsz — vezetett tudatos légzés, gyengéd mozgás és mély relaxáció, mind kezdőbarát tempóban. És mert a gyakorlás akkor működik a legjobban, ha rendszeres, a péntek esti légzésóra a Balance Fitnél ingyenes — foglalás szükséges, a helyek száma korlátozott —, a heti BodyArt Breathwork óra pedig továbbviszi a gyakorlást.
Ebben a témában
Légzés és mindfulness események
Breathwork — amikor visszatérsz önmagadhoz
Vezetett tudatos légzésű este — légzés, gyengéd mozgás és relaxáció, hogy letedd, amit régóta cipelsz.
Fire & Ice Flow
Vezetett téli élmény Hegyközcsatáron — tudatos mozgás, légzőgyakorlatok, három szauna szertartás és jeges csobbanás. Minden szintre igazítva, a jelenlétre és a belső melegségre fókuszálva.
bodyART tibeti hangtálakkal
Ingyenes bodyART Medical & Recovery óra tibeti hangtálak élő hangjára, Davidoaia Cosmin hangterapeutával — tudatos mozgás és mély relaxáció Bihariban.
A helyes légzés művészete
Vezetett légzőműhely a tudatos légzésről — gyakorlati technikák a nyugalomhoz, energiához és jelenléthez, nap mint nap használható. Adomány alapú részvétel.
Mozdulnék, de nem megy — fórum színházi műhely
Fórum színházi műhely a motivációról — miért nehéz mozgásba lendülni, és hogyan léphetünk túl rajta, közösen.
Mozdulnék, de nem megy — fórum színházi műhely
Fórum színházi műhely a motivációról — miért nehéz mozgásba lendülni, és hogyan léphetünk túl rajta, közösen.
Alapozó Qigong tanfolyam
Alapozó Qigong tanfolyam a stúdióban — gyengéd mozgás, légzéstechnikák és fókuszált figyelem az egyensúlyért, a relaxációért és a mindennapi vitalitásért.
Reggeli Qi Training & Balance
Reggeli meridián torna — gyengéd holisztikus gyakorlat, ami mozgással és légzéssel egyensúlyozza a vitalitást.
Reggeli Qi Training & Balance
Reggeli meridián torna — gyengéd holisztikus gyakorlat, ami mozgással és légzéssel egyensúlyozza a vitalitást.
Reggeli Qi & Balance
Reggeli meridián torna — gyengéd holisztikus gyakorlat, ami mozgással és légzéssel egyensúlyozza a vitalitást.
Csatlakozz a következőhöz
Legyél része a történetnek.
Nézd meg a főoldalt a következő közösségi eseményért, vagy lépj kapcsolatba velünk, ha saját találkozót szeretnél javasolni.