BodyArt (MR)
Medical & Recovery
Gimnastică prenatală și postnatală, mișcare adaptată după cancerul de sân — lentă, sigură, în grupuri mici.
Citește mai multPentru femei
Sarcină, postnatal, menopauză — mișcare adaptată fiecărei etape
La Balance Fit Oradea, clasele BodyArt Medical & Recovery și terapia Yumeiho însoțesc femeile prin sarcină, recuperarea postnatală, perimenopauză, menopauză și recuperarea după cancer de sân.
Fiecare etapă cere altceva de la corp
Sarcina, perioada de după naștere, perimenopauza, menopauza sau recuperarea după cancerul de sân schimbă felul în care corpul se simte și se mișcă — dureri de spate, planșeu pelvian slăbit, somn tulburat, bufeuri sau oboseală. La Balance Fit Oradea lucrăm cu grijă și în ritmul tău: clasa BodyArt Medical & Recovery include gimnastică prenatală sigură, recuperare postnatală pentru musculatura profundă și mișcare adaptată după tratament, terapia manuală Yumeiho ajută la tensiunile din spate și bazin, iar clasa Balance aduce mobilitate și calm. Workshopurile noastre despre menopauză, perimenopauză și sarcină sunt pe pagina Sănătatea femeii.
Pentru tine, dacă
- Ești însărcinată și vrei să te miști în siguranță
- Ai născut și vrei să-ți refaci centura abdominală și planșeul pelvian
- Ești în perimenopauză sau menopauză și simți schimbări în somn, greutate, energie sau articulații
- Te recuperezi după cancer de sân și vrei să-ți recapeți forța, blând
Balance Fit nu pune diagnostice și nu înlocuiește tratamentul medical. Pentru dureri acute, simptome noi sau neobișnuite ori în timpul unui tratament, vorbește întâi cu medicul tău — apoi adaptăm mișcarea și terapia la recomandările lui.
Cum te putem ajuta
Recomandat pentru tine
Yumeiho
Masaj terapeutic & terapie manuală
Terapie manuală individuală pentru tensiunile din spate, bazin și umeri, adaptată etapei în care ești.
Citește mai mult
Balance
Exerciții blânde inspirate din yoga, Pilates și tai chi pentru mobilitate, echilibru și un sistem nervos mai calm.
Citește mai multÎntrebări frecvente
Pot face mișcare în timpul sarcinii?
În cele mai multe sarcini fără complicații, mișcarea blândă este recomandată — cu acordul medicului tău. La Balance Fit, clasa BodyArt Medical & Recovery adaptează exercițiile fiecărui trimestru.
Când pot începe recuperarea după naștere?
De obicei după controlul postnatal și cu acordul medicului. Începem blând — respirație, musculatura profundă, planșeul pelvian, postură — și creștem treptat.
Aveți sprijin pentru perimenopauză și menopauză?
Da — atât în perimenopauză, cât și la menopauză, mișcarea regulată pentru forță, oase, mobilitate și echilibrul greutății, respirația pentru somn și workshopurile cu specialiști invitați de pe pagina Sănătatea femeii sunt gândite pentru această etapă.
Te-ar putea interesa și